Bier na sport = goed…

tegen uitdroging:

… research has shown that a glass of beer is far better at rehydrating the body after exercise than water.Researchers suspect that the sugars, salts and bubbles in a pint may help people absorb fluids more quickly.

Buiten dat meen ik op de radio gehoord te hebben dat de geadviseerde maximale hoeveelheden verlaagd zijn, maar zeker met het oog op het zoeken naar motivatie om te gaan sporten doet het hier geciteerde onderzoek het toch beter…

Bron: Friday Beer Post, Env-Econ.net, 2-11-07